Sleep Cycle というアプリ
2010年 2月 8日 月曜日 | iPhone | Be the first to comment最近、どばっとiPhoneアプリを買い込んで、ちょいちょい使い込み始めております。まだまだ慣れていなくて中途半端なことになっているのですが・・・
今、ごりごり試しているのは最近ではなく、12月ぐらいに購入していた「Sleep Cycle」です。
眠りのサイクルを記録して、眠りが浅いときに起こしてくれるというステキな説明に釣られて買いました。しかし、枕元に置く必要があってなんとなくいやな気持ちと、試してみたけどうまくいかないという理由から、2〜3回ほど使って放置していたのです。
最近になってなんとなく思い立って(気分屋)、使い始めました。しかし・・・

多分、2月3日からはじめたのですが、明け方だけばんばん動いています。これを仕掛けているという思いからか、明け方に目が覚めて寝返りを打っていました。意識がありました。そしてふっと眠って、自分が設定しておいたよりも前に、Sleep Cycleのアラームで起きています。
ちなみにこの時期、風邪でダウン気味だったので、寝るのが早いです。
2月4日、枕よりちょっとだけ離れた、ベッドの角近くの毛布の下に忍ばせたところ、反応なし。
2月5日、枕の横にどきどきしながら置いておいたのに(敷いている毛布の上)、この日だけ妙に電池の減りが早くて、充電切れ。アラームが鳴るのを目覚めて待っている間に寝てしまい、保険をかけておいた時間に起きてしまいました。
2月6日、ACアダプタをつけて枕の横において、今度こそは!と挑んだけれど、自分が設定しておいた時間のアラームで起きる。2月7日も同じ。
なにこの残念な結果。
自分はわりとプレッシャーに弱くて、「早く起きなくちゃ!」となると、目覚ましで設定した時間より早く起きてしまうタイプでした、昔から。親に起こされると言うことはめったになくて、いつも自分で起きていました。
このアプリを使うのは、自分の枕の近くにiPhoneがあるということなので、どうも緊張してしまうようです。
慣れるまでもうちょっとかかる気がしますが、1週間ぐらい連続で使用できるまでは続けてみるつもりです。それでうまく計測できているならば、次は1ヶ月、ですね。
ていういかこれ、毛布の上って言うのも問題あり?

